ÇԾȱºº¸°Ç¼Ò¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸® °Ç°ÁõÁøÇÁ·Î±×·¥¿¡ ±º¹ÎµéÀÌ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.<»çÁøÁ¦°ø=ÇԾȱº> |
(ÇÔ¾È=°æ³²´º½ºÅõµ¥ÀÌ) ÇԾȱº º¸°Ç¼Ò´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÚµéÀÇ ÀÚ°¡ °Ç°°ü¸®´É·Â Çâ»óÀ» µ½°íÀÚ ‘¸¸¼ºÁúȯ°ü¸® °Ç°ÁõÁøÇÁ·Î±×·¥’À» ¿î¿µ ÁßÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº °³ÀÎ ¿îµ¿½À°ü, º´·ÂÁ¶»ç, À¯¿¬¼º, ±Ù·Â ¹× ü¼ººÐ ºÐ¼®À» ÅëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ ¸ÂÃã¿îµ¿ Áöµµ ¹× ó¹æÀ» ÅëÇØ ÀÚ°¡ °ü¸® ´É·ÂÇâ»ó°ú ÇÕº´Áõ ¹ß»ý ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Âü¿©ÀÚ´Â °íÇ÷¾Ð·´ç´¢º´·ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µîÀ» °¡Áø ¸¸¼ºÁúȯÀÚ ¹× °íÀ§ÇèÀÚ, º¹ºÎºñ¸¸ÀÚ, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÎ ÀÚ, ¾ÏȯÀÚ¿Í ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀÚ µîÀÌ´Ù.
¸í»ó°ú È£Èí, ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ °áÇÕµÈ ±¹¼±µµ¿Í ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ Ã¼Á߷üÁö¹æ °¨¼Ò, Ç÷Áß ÁöÁú °¨¼Ò, ½ÉÆó±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ À̹ø °úÁ¤¿¡¼´Â ¸ÅÁÖ ¿ù·±Ý¿äÀϸ¶´Ù ±¹¼±µµ»ç¹ü, È·¸ñ¿äÀϸ¶´Ù ¿ä°¡ Àü¹® °»ç¸¦ ÃÊûÇÏ¿© ¿À´Â 6¿ù 28ÀϱîÁö º¸°Ç¼Ò 3Ãþ º¸°Ç±³À°Àå¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ÆòÀÏ¿¡´Â º¸°Ç¼Ò ü·Â´Ü·Ã½Ç¿¡¼ ÀÚÀ²Àû ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ´ë»óÀÚµéÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ µ½´Â ÇÑÆí, »çÀü·»çÈÄ Ã¼¼ººÐ ºÐ¼®°ú ±âº»°Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ Ã¼·ÂÇâ»ó Á¤µµµµ Æò°¡ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â “À̹ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ °Ü¿ïö ¾ß¿ÜÈ°µ¿°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ ¾ÇÈÀÇ ¿ì·Á¸¦ ´ú°í, Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ µµ¿Í ¸¸¼ºÁúȯÀÚµéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀçÃæÀüÇϴµ¥ ±â¿©ÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±èÂ÷µ¿ ±âÀÚ webmaster@knnewstoday.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °æ³²´º½ºÅõµ¥ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>