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°æ³²µµ, º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°ü ¸¸³ª ÀÇ´ë Á¤¿ø È®´ë µî º¸°Ç¡¤º¹Áö Çö¾È °ÇÀÇ1õ¸í´ç °æ³² ÀÇ»ç ¼ö 1.74¡¦Àü±¹ Æò±Õ(2.18)¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÃÄ

- °æ»ó±¹¸³´ë ÀÇ´ëÁ¤¿ø 150~200¸íÀ¸·Î Áõ¿ø, Ã¢¿ø ³» ÀÇ°ú´ëÇР½Å¼³ °­·Â °ÇÀÇ

- ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾çºñ¿ë Áö¿ø, »çȸº¸ÀåÁ¦µµ ÀýÂ÷ °³¼± µî ÇÔ²² ¼³¸í

º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°ü¸é´ã<»çÁøÁ¦°ø=°æ³²µµ>

(â¿ø=°æ³²´º½ºÅõµ¥ÀÌ) ¹Ú¿Ï¼ö °æ»ó³²µµÁö»ç´Â 31ÀÏ Á¶±ÔÈ« º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀ» ¸¸³ª °æ³²µµÀÇ º¸°Ç․º¹Áö Çö¾È»ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø°ú Çù·ÂÀ» ¿äûÇß´Ù.

À̳¯ °ÇÀÇÇÑ Çö¾ÈÀº ¡ãÁö¿ªÀÇ·á °ÝÂ÷ ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ÀÇ°ú´ëÇРÁ¤¿ø È®´ë ¡ã±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç ±Þ¿©ºñ¿ë ±¹ºñ Áö¿ø ¡ã»çȸº¸ÀåÁ¦µµ ½Å¼³‧º¯°æ ½Ã ÀýÂ÷ °³¼± ¡ã¿ä¾çº¸È£»ç ÀڰݽÃÇè °ü·Ã °æ³² ½ÃÇèÀå(CBT) ¼³Ä¡ µîÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ °æ³²µµ´Â Áö¿ªÀÇ ÀÇ·á ½ÇÅ¿͠¼ö¿ä¸¦ °í·ÁÇÑ µµ³» ÀÇ´ë Á¤¿ø È®´ë¸¦ °­·ÂÈ÷ ¿äûÇß´Ù.

°æ³²ÀÇ Àα¸´Â Àü±¹ 4¹ø°·Î ¸¹Áö¸¸ Àǻ砼ö´Â Àα¸ 1õ¸í´ç 1.74¸íÀ¸·Î, Àü±¹ Æò±Õ 2.18¸í¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÁØÀ̸砼Ҿưú, »êºÎÀΰú, ÀÀ±ÞÀÇÇаú µî Çʼö ÀÇ·á°ú¸ñ* Àü¹®ÀÇ ºÎÁ·Çö»óÀº ´õ¿í ½É°¢ÇÑ »óȲÀÓÀ» ¼³¸íÇß´Ù.

* °æ³²(Àü±¹) : 10¸¸¸í´ç Àü¹®ÀÇ ¼ö »êºÎÀΰú 9.3¸í(11.7), ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú 11.5¸í(12.1), ÀÀ±ÞÀÇÇаú 3.8¸í(4.2)

º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°ü¸é´ã<»çÁøÁ¦°ø=°æ³²µµ>

ÀÌ¿¡ Áö¿ªÀÇ·á ºÒ±ÕÇü ÇؼҸ¦ À§ÇØ °æ»ó±¹¸³´ëÇРÀÇ°ú´ëÇРÁ¤¿øÀ» ÇöÀç 76¸í¿¡¼­ 150¸í~200¸íÀ¸·Î Áõ¿øÇØ ÁÙ °Í°ú, Àα¸ 100¸¸ ¸í ÀÌ»óÀΠâ¿øƯ·Ê½Ã¿¡ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» ½Å¼³ÇØ ÁÙ °ÍÀ» °­·ÂÇÏ°Ô °ÇÀÇÇß´Ù.

À̾î, ÇöÀç ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©°¡ Àü¾× Áö¹æºñ·Î Áö¿øµÇ°í ÀÖ°í, ³ë·ÉÈ­·Î ÀÎÇØ Áö¿ø ´ë»óÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Áö¹æºñ ºÎ´ãÀÌ Á¡Á¡ °¡ÁߵǴ Çö »óȲÀ» ¼³¸íÇϸç, ¡¸³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè¹ý ½ÃÇà·É¡¹ °³Á¤ µî Á¦µµ °³¼±À» ÅëÇÑ ±âÃÊ»ýÈ°º¸Àå¼ö±ÞÀÚ Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ëÀÇ ±¹ºñ Áö¿øÀ» ¿äûÇß´Ù.

¶ÇÇÑ, »çȸº¸Çè, °ø°øºÎÁ¶, »çȸ¼­ºñ½º¿Í °°Àº »çȸº¸ÀåÁ¦µµÀÇ ½Å¼³·º¯°æ ½Ã º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í »çÀü ÇùÀǸ¦ Àǹ«È­ÇÏ°í Àִ ¡¸»çȸº¸Àå±âº»¹ý¡¹ÀÇ ÀϺΠ°³Á¤µµ °ÇÀÇÇß´Ù.

±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â »çȸº¸Àå»ç¾÷ÀÇ ÀçÁ¤ ±Ô¸ð°¡ ÀÏÁ¤¹üÀ§ ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì ÀÚÄ¡´Üü°¡ Á÷Á¢ Å¸´ç¼º ¿©ºÎ¸¦ ½É»çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, ‘´ëÇѹα¹ ½ÃµµÁö»çÇùÀÇȸ’°¡ ÃßõÇϴ ÀÚ¸¦ »çȸº¸ÀåÀ§¿øȸÀÇ À§¿øÀ¸·Î À§ÃË(Ãßõ)ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ÀÚÄ¡±ÇÀ» È®º¸ÇÏ°í, ÇùÀÇ ÀýÂ÷ÀÇ ºñÈ¿À²À» ÇؼÒÇÏ°íÀÚ ¿äûÇß´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°ü¸é´ã<»çÁøÁ¦°ø=°æ³²µµ>

³¡À¸·Î, °æ³²ÀÌ ±¤¿ªÀÚÄ¡´Üü Áß ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇèÀÀ½ÃÀÚ°¡ 3¹ø°·Î ¸¹Àº Áö¿ª*ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, µµ³»¿¡ ÄÄÇ»Åͱâ¹Ý½ÃÇè(CBT) ¼¾ÅÍ°¡ ¾ø¾î ºÎ»ê±îÁö ¿øÁ¤ ÀÀ½Ã¸¦ ÇؾßÇϴ µµ³» ÀÀ½ÃÀÚÀÇ ºÒÆíÇؼҸ¦ À§ÇØ °æ³² ½ÃÇèÀå(CBT) ¼³Ä¡µµ ÇÔ²² °ÇÀÇÇß´Ù. * ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇèÀÀ½ÃÀοø : ¨ç °æ±â > ¨è ¼­¿ï > ¨é °æ³²

¹Ú¿Ï¼ö µµÁö»ç´Â “Áö¿ª ¼ö¿ä¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÇ´ëÁ¤¿ø È®´ë°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Àý½ÇÇÏ´Ù”¸ç “Áö¿ª ÀÇ·á¼­ºñ½º À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀΠ°æ³² µµ³» ÀÇ´ëÁ¤¿ø È®´ë¿Í ÀÇ´ë½Å¼³¿¡ ´ëÇØ Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ´Þ¶ó”°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹Ú¿Ï¼ö µµÁö»ç¿Í Á¶±ÔÈ« º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀº ¸ðµç °èÃþÀÌ °í¸£°Ô ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àִ º¹ÁöÁ¤Ã¥ ¹ß±¼, Áö¹æÀÇ·á¿ø °æ¿µ Á¤»óÈ­¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾È µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇÔ²² ³íÀÇÇÏ¿´´Ù.

½Å¼ºÈ£ ±âÀÚ  webmaster@knnewstoday.co.kr

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