아쿠아로빅 교실<사진제공=함양군>

(함양=경남뉴스투데이) 함양군보건소는 관내 65세 이상 만성질환자의 건강증진을 위해 2024년 제1기 아쿠아로빅 수강생 30명을 모집한다.

아쿠아로빅이란 물속에서 경쾌한 음악에 맞추어 몸을 움직이는 체조로써 관절염이 있거나, 재활이 필요한 사람에게 적합한 유산소 운동으로, 만성·퇴행성 질환자의 신체적 부담을 줄이고 통증 완화에 도움을 주며, 건강생활실천율 향상과 체지방률 개선 및 스트레스와 우울증 예방에도 도움을 준다.

1기 아쿠아로빅 수중체조교실은 3월 5일부터 5월 23일까지 매주 화요일, 목요일 오후 4시~5시, 주 2회 전문 강사 지도하에 함양군민체육센터 수영장에서 12주 프로그램으로 운영된다.

모집대상은 65세 이상 군민으로 참여를 원할 경우 신분증을 지참하여 2월 15일, 16일 양일간 보건소에 직접 방문하여 신청하면 된다. 단, 신청자가 많을 경우는 연장자, 만성질환자, 신규자 우선으로 선발한다.

아쿠아로빅 신청 관련 궁금한 사항은 함양군보건소 건강클리닉(055-960-5357)로 문의하면 자세히 안내받을 수 있다.

강현주 기자  webmaster@knnewstoday.co.kr

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